沈雁英 第2页

赵之心 改善你的体质——更多资源,课程更新在 赵之心（中国企业家健康工程体质健康课题组首席专家、中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京科学健身专家讲师团秘书长）。　　本系列片以预防医学理念为主导，融入营养学和心理学，针对慢性病和...

赵之心 运动与健康——更多资源,课程更新在  《运动与健康》内容简介 赵之心， 创始者 健康大步走 行者大使 中国红十字基金会 客座教授 首都体育学院 秘书长 北京市科学健身专家讲师团 技术总监 中国田径协会业训处健康走...

赵之心 心脑血管疾病健身方案——更多资源,课程更新在  心脑血管疾病健身方案 加入终身会员免费下载 [NeadPay]...

赵之心 如何运动才健康——更多资源,课程更新在  健康最重要，运动最有效     随着社会的发展，人们的生活水平、交通工具及工作环境得以大幅度提升，正因为如此，使得人们越来越懒惰，运动量越来越...

赵之心 领导干部身心健康管理——更多资源,课程更新在  《领导干部身心健康管理》内容简介 领导干部，除了卓越的管理能力，还要有一个良好的形象：轩昂的气质，旺盛的精力，以及一副健朗的身板。 　　挥洒自如打篮球的美国总统奥...

赵之心 运动减肥最健康——更多资源,课程更新在 该不该减肥 01 怎样判断自己是否肥胖？ 02 适合男士塑身方法有哪些？ 03 适合女士塑身方法有哪些？ 平坦你的小腹 01 运动时，把保鲜膜裹在腰上可塑腹？ 02 走路和喝水有利于...

赵之心 学校的流感防范——更多资源,课程更新在 赵之心，现任北京科学健身专家讲师团秘书长，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师，健康大步走的创始人，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使，《财富讲坛》特...

赵之心 从头炼到脚-上部——更多资源,课程更新在 一、 嘉宾简介     国家级社会体育指导员，原北京体育大学教师，首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂” 健...

赵之心 睡出健康来——更多资源,课程更新在 内容介绍： 人一生中有1/3的时间在睡眠中度过，可您知道应该怎么睡觉吗？之心老师从睡前、睡中到睡后，从饮食、疾病诊断到养生锻炼，全面讲解睡眠知识，特别是老年人睡觉的讲究，现场教授简单易行的睡...

赵之心 从头炼到脚-下部——更多资源,课程更新在 align="left">专家简介：赵之心，国家级社会体育指导员，原北京体育大学教师，首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂&r...

赵之心 季节养生法——更多资源,课程更新在 夏日疾病多种多样，该如何预防和如何缓解？夏日疾病全攻略告诉您！为什么人们常说多事之秋？冬季怎么减肥？如何躲避冬季疾病？之心老师为您讲解季节养生之法，让您夏天远离疾病，秋天吃得健康，冬天远离肥...

赵之心 健康管理新法-家庭篇——更多资源,课程更新在 现任北京科学健身专家讲师团秘书长，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师，健康大步走的创始人，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使，《博客讲堂》特聘...