2021年9月 第33页

 在瑜伽追求的道路上，由于每个人的身体都不一样，练习的瓶颈也各不相同。有的是力量的，有的是柔韧性的，有的是核心、平衡、后弯，等等。如果不能很好的觉知到这些自身的薄弱环节，并且针对这些薄弱环节进行有效的加强练习，这种不平衡将会越来...

 体式找不到感觉？稳定得不到法门？每次做同样的动作没有新意？练了许久还是不知怎样找到最基本最重要的力？每个体式都有无数的技巧，但董小姐这个进阶课程，每节课都用一个突出的“点”，帮助你轻而易举的找到发力方式，在轻松解锁复杂或有难度体...

 这个练习为什么选择七日呢？因为“七”是一个非常神奇，有意思的数字。一周有七天，细胞重生的速度也是七日，七还代表大自然当中，万物的一个平衡性和自然生长性。这日期的课程分别为腿部，骨盆，腹部，胸腔，背部，肩...

 Riana A.Singgih老师自18岁就跟随艾扬格大师学习，是很早一批被Guruji派到中国传播艾扬格瑜伽的老师之一。作为艾扬格大师的十大弟子之一、印度尼西亚IYENGAR瑜伽学院院长，这次携手全是瑜奉献了最纯正的艾扬格瑜...

 Navakaraṇa Vinyāsa是梵文词，指将九组动作单位(nava = 九/新的 + karaṇa = 动作单位)和谐地组成一个 vinyāsa， 再由不同的vinyāsa 组成一个序列(kram...

 Liya寰宇系列进阶课。本系列课由5节寰宇瑜伽练习必备知识分享以及3节不同级别的寰宇瑜伽练习课组成。通过前5节课的学习，可以对于寰宇瑜伽练习有一个充分的理论知识储备，带着这个知识再去投入到大课的练习中，你会有更多收获，有种不仅...

 改变没那么难只要你掌握「改变」的规律，李松蔚邀请你加入这场不一样的「改变之旅」，让自己轻松又持续地「动」起来，轻松又持续地改变。 课程目录 第1周:立一个不用实现的目标 重新理解目标背后的压力，打破「动不了」魔咒 DAY...

 课程来自然健康的1个月还你好睡眠，睡眠健康管理师·初级班，价值499元。课程融合身心全息文化、心理学、传统医学、西医领域的专业理论，凝聚各自领域内专业知识，看清导致失眠的根本原因，厘清睡眠质量差的症结，从&ldq...

 通过掌握12个终极意识习惯，你可以在你人生的四个重要领域看到可衡量的变化: 1.你的人际关系:你会遇见、吸引、并创造与家人、朋友、同事间的深度连接和互利的关系。 2.你的自信:你将在评价和欣赏自己上有新的感知，你的创造力、自我...

夏目宁波敢死队《“金九银十”掘金训练营》—  课程分：基础篇+精华篇+进阶篇 (教你学会什么样的形态要特别谨慎追高，如何分析市场情绪(把握市场节奏是把握号个股最基本的技巧，看懂市场情绪，对每一笔交易做到心中有数本节课将通过实战...

 《洛臣命运的变量》课程带你听从你的灵魂，全世界不同的宇宙哲学观，命运变量的底层逻辑，不同宗教的修行逻辑。课程内容中涉及全世界各大主流宗教的宇宙哲学观，但重点不是讲我们理解不了的大爱，更不是讲祛除欲望别好色别爱钱的修行。而是围绕...

 适合董秘、董办、战投及泛金融人群学习的精品商业课程，旨在构建董秘从业的系统思维，提升实操能力，为职场精英转型董秘保驾护航。 课程目录 ├──第九讲-企业上市前后融资实务   |   ├...