生活健康 第2页

司马燕《用yoga轻松搞定颈腰膝痛》 颈、腰、膝痛 整体核心训练课程目录司马燕笔记第1节 颈部疼痛  低头痛.pdf第2节 颈部疼痛  仰头痛.pdf第3节 颈部疼痛  侧屈痛.pdf第4节 颈部疼痛 ...

 课程目录1第一讲 比赛标准.flv3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv4第四讲 如何定期饮食调整.flv5第五讲 Peak Week.flv6第六讲 食物选择以及推荐清单.flv7第七讲 饮食制定案例详解.flv8第八讲 补给...

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 课程目录备赛期.mp4背部训练.MP4大兵.zip股二头肌训练.MP4股四头肌训练.MP4肩膀训练.MP4手臂训练.MP4胸部训练..MP4 加入终身会员免费下载[NeadPay]...

 课程目录Dennis Wolf 和米洛斯练背.mp4背部训练.mp4二头肌训练.mp4腹肌训练.mp4股四头肌训练.mp4三角肌训练.mp4三头肌训练.mp4胸肌训练.mp4  加入终身会员免费下载[NeadPay]...

 《古老的瑜伽》黄瀚彬阿斯汤加，内外行动的统一，重要的是通过不断的“自省”来减少内在的矛盾，这本身就是开始了瑜伽的净行；“不贪”告诉我们要学会放手，不要执著于眼前犹如虚幻的大千世界...

 《Forkiss孕产瑜伽》 能有效改善人们生理、心理、情感和精神等方面。本系列课是与国内首家孕期服务“Forkiss孕妈妈俱乐部” 共同打造。系列课共分12节课程，平均每节课60分钟左右的全面练习，由国内的孕产瑜伽方面的专家李建...

 课程目录 37℃女人修炼术—搞定男人？这3招足够！.mp3 90%的高情商女人，都懂得“情绪管理法”.mp3 女人懂得富养自己，才是幸福人生的第一步.mp3 女人要有自己的框架，男人才不敢欺...

 《醉瑜伽精英导师团零基础瑜伽教练培训》 当你知道了在一个体式中关节是如何运动，身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张，都将为你今后的习练和教学带来更多的理解与宽容。 课程目录 预科班笔记 01 瑜伽哲学与八支.mp4 02 必备体...

 课程目录 “Keertan”音钵疗愈06.wmv 传统印度高难度体式详解“单脚绕头式”08.wmv 传统印度高难度体式详解“孔雀式”07.wmv 传统印...

 《关节的灵活及强化》关节和骨骼、肌肉、肌腱、韧带、软骨组织一起，构成人体的肌肉骨骼系统，使我们能能够行走、跑动和跳跃，随心而动。但与肌肉不同，关节没有直接的血液供应，因此需要一些来帮助其正常运转的动作。 课程目录 第一节 理...

 可以使人聚敛散布在体内各处的气息能量，进行集中和控制，从而产生更多的人体能源，这些能源使人体更加有效的，去利用自己身体的功能资源。 加入终身会员免费下载 [NeadPay]...