生活文化 第3页

 《古老的瑜伽》黄瀚彬阿斯汤加，内外行动的统一，重要的是通过不断的“自省”来减少内在的矛盾，这本身就是开始了瑜伽的净行；“不贪”告诉我们要学会放手，不要执著于眼前犹如虚幻的大千世界...

 《Forkiss孕产瑜伽》 能有效改善人们生理、心理、情感和精神等方面。本系列课是与国内首家孕期服务“Forkiss孕妈妈俱乐部” 共同打造。系列课共分12节课程，平均每节课60分钟左右的全面练习，由国内的孕产瑜伽方面的专家李建...

 课程目录 37℃女人修炼术—搞定男人？这3招足够！.mp3 90%的高情商女人，都懂得“情绪管理法”.mp3 女人懂得富养自己，才是幸福人生的第一步.mp3 女人要有自己的框架，男人才不敢欺...

 《醉瑜伽精英导师团零基础瑜伽教练培训》 当你知道了在一个体式中关节是如何运动，身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张，都将为你今后的习练和教学带来更多的理解与宽容。 课程目录 预科班笔记 01 瑜伽哲学与八支.mp4 02 必备体...

 课程目录 “Keertan”音钵疗愈06.wmv 传统印度高难度体式详解“单脚绕头式”08.wmv 传统印度高难度体式详解“孔雀式”07.wmv 传统印...

 《关节的灵活及强化》关节和骨骼、肌肉、肌腱、韧带、软骨组织一起，构成人体的肌肉骨骼系统，使我们能能够行走、跑动和跳跃，随心而动。但与肌肉不同，关节没有直接的血液供应，因此需要一些来帮助其正常运转的动作。 课程目录 第一节 理...

 可以使人聚敛散布在体内各处的气息能量，进行集中和控制，从而产生更多的人体能源，这些能源使人体更加有效的，去利用自己身体的功能资源。 加入终身会员免费下载 [NeadPay]...

 商卡排毒瑜伽是古老瑜伽洁净功法中的一项，它的梵文是(shankha prakshalana)，音译就是“商卡.普拉沙拉那”，商卡的意思是海螺，指海螺形的肠脏，而普拉沙拉那是彻底洗静的意思，所以通常也称为...

 《龙攀舞韵瑜伽》在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。 课程目录 1 舞韵瑜伽概论和“韵”之含义.mp4 2 舞韵瑜伽...

 《五十天练成蝎子式》为了刺到猎物，蝎子会把尾巴拱起高过背部，然后越过头部朝前猛击。这个体式就如同一只正在攻击猎物的蝎子，因此而得名。肺部完全扩张，同时腹部肌肉则得到拉伸。整个脊柱得到加强，从而保持健康，这个体式也具有很好的心理...

  《Ashly 寰宇瑜伽中级系列 》 在瑜伽的道路上，我学会如何重建与自己内心的联系，以及如何学习在未来保持身心平衡，并持续的获得健康的生活方式 课程目录 第1节 必学理论1.pdf 第2节 必学理论2.pdf 第...

 《Victor瑜伽》 鹤禅式的秘密 ，能让胸部自然坚挺。 使腹部变得平坦。提高臀线并去除腿部多余脂肪。强健臂部肌肉，使双臂线条紧致健美。 促进血液循环，使人面色红润，精力充沛。www.youxuan68.com 课程目录 C...